人生苦短祈求　神憐恤施恩 （神人摩西的祈禱。）

1主啊！你世世代代作我們的居所。（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）

2群山尚未生出，大地和世界你未曾造成，從永遠到永遠，你是　神。

3你使人歸回塵土，說：「世人哪！你們要歸回塵土。」

4在你看來，千年好像剛過去了的昨天，又像夜裡的一更。

5你使世人消逝，像被洪水沖去；他們好像睡了一覺；他們又像在早晨生長的草，

6早晨發芽生長，晚上就凋萎枯乾。

7我們因你的怒氣而消滅，因你的烈怒而驚恐。

8你把我們的罪孽擺在你面前，把我們的隱惡擺在你臉光之中。

9我們一生的日子都在你的震怒中消逝，我們度盡的年歲好像一聲歎息。

10我們一生的年日是七十歲，如果強壯，可到八十歲，但其中可誇耀的，不過是勞苦愁煩；我們的年日轉眼即逝，我們也如飛而去了。

11誰曉得你怒氣的威力，誰按著你該受的敬畏曉得你的忿怒呢？

12求你教導我們怎樣數算自己的日子，好使我們得著智慧的心。

13耶和華啊！要到幾時呢？求你回心轉意，求你憐恤你的僕人。

14求你使我們早晨飽嘗你的慈愛，好使我們一生一世歡呼喜樂。

15你使我們受苦和遭難的年日有多久，求你使我們喜樂的日子也有多久。

16願你的作為向你的僕人彰顯，願你的威嚴向他們的子孫顯明。

17願主我們的　神的恩慈臨到我們身上；願你為我們的緣故，堅立我們手所作的工；我們手所作的工，願你堅立。