走的日子多了，已經過了禁食的節期，行船又危險，保羅就勸眾人說：

利未記 16:29
「每逢七月初十日，你們要刻苦己心，無論是本地人，是寄居在你們中間的外人，什麼工都不可做，這要做你們永遠的定例。

利未記 23:27
「七月初十是贖罪日，你們要守為聖會，並要刻苦己心，也要將火祭獻給耶和華。

民數記 29:7
「七月初十日，你們當有聖會，要刻苦己心，什麼工都不可做。

使徒行傳 20:31
所以你們應當警醒，記念我三年之久晝夜不住地流淚勸誡你們各人。